在第34个“世界精神卫生日”到来之际，大连理工大学第十八届“10·10心理文化月”于10月10日在主校区心理中心正式启动。作为文化月的首场活动，心理中心开放日以“人人享有心理健康服务”为主题，设置七大体验区域，300余名师生参与体验，在互动中学习心理调适方法，感受心理服务的温度。

在“沙海寻梦”沙盘区内，同学们在杨晓老师的引导下构建出属于自己的心灵图景；在“黏土心世界”手工区，刘倩老师带领大家揉捏黏土，在创作中释放压力；在“心鼓相和”艺术团体区，王丹老师与同学们一起敲击非洲鼓，在节奏互动中传递快乐，打破隔阂；“扭出心花”创意工坊中，应兆升老师与张欣怡老师共同指导同学们用扭扭棒创作作品，缓解焦虑情绪，收获积极体验。自助心理训练区同样人气高涨，仿真运动健身室、VR心理训练室、深睡小屋等科技空间有序开放，健心员们耐心引导，热心服务，师生们在科技辅助中放松身心、调节情绪。

此外，心理中心邀请大连市第七人民医院的主任医师们开展心理沙龙和医生进校园活动，加强医校协同，守护师生心理健康。在“告别失眠：从成因到对策”心理沙龙中，王骞医生从失眠成因入手，结合典型案例，深入浅出地讲解科学助眠技巧。单春杰、董晔医生为师生提供一对一的咨询辅导。

开放日活动通过“体验+咨询+科技”的模式，让师生在互动中掌握心理调适技能，也让“人人享有心理健康服务”的理念进一步落地，为文化月系列活动拉开温暖序幕。“10·10心理文化月”将持续推出心理知识擂台赛、团体辅导、健心大讲堂等系列活动。心理中心将继续以需求为导向，创新服务形式，为师生提供更温暖、更专业的心理支持与服务。